【災害対策】起きる前にこれだけ買っておけ!あれば生き残れる震災グッズ【決定版】


✍️ はじめに|筆者は「もう全部揃えています」

正直に言います。
筆者は、この記事に書いてある防災グッズをすべて揃えています。

理由は単純で、

  • 災害時に「後悔したくない」
  • 情報も物資も奪い合いになるのを知っている
  • 「その時」になってからでは、絶対に間に合わない

からです。

防災は意識高い系の話ではありません。
生存率の話です。


🔥 結論|これだけあれば「生き残れる」

災害時、人が詰む原因はほぼこの3つです。

  1. 水がない
  2. トイレが使えない
  3. 情報と電源がない

この3点を押さえた装備があれば、
少なくとも「詰む側」には回りません。


🚰 ① 水|最優先、最重要

  • 1人1日 3リットル
  • 最低 3日分(できれば7日分)

水がないと👇

  • 食べられない
  • 体を拭けない
  • トイレも詰む

筆者は常に7日分以上を確保しています。


🍚 ② 食料|「火不要」が絶対条件

おすすめ構成👇

  • レトルトご飯
  • 缶詰(サバ・ツナ・焼き鳥)
  • 栄養補助食品
  • 甘い物(精神安定用)

👉 温め前提の食品は非常時に役に立たないことが多いです。


🔋 ③ 電源と情報|孤立しないために

  • 大容量モバイルバッテリー
  • 手回しラジオ(ライト付き)

「今どこが危険か」
「支援はいつ来るか」

これを知らない状態は、精神的にも致命的です。


🚽 簡易トイレ|ガチで地獄を見る前に

断言します。

トイレ対策をしていない人は、必ず後悔します。

  • 水洗トイレは使えない
  • 仮設トイレは長蛇の列

筆者は家族分×7日分を備蓄しています。


🛌 防寒・照明|体力と判断力を守る

  • アルミブランケット
  • 寝袋 or 厚手毛布
  • LEDランタン
  • 懐中電灯

寒さ・暗さは
確実に判断力を奪います。


🧼 衛生用品・薬|軽視されがちだが超重要

  • ウェットティッシュ大量
  • 歯磨きシート
  • マスク
  • 常備薬

災害後に体調を崩すと
本当に詰みます。


✅ 筆者が実際に揃えている最低限リスト

☑ 水(7日分)
☑ 非常食
☑ モバイルバッテリー
☑ 手回しラジオ
☑ 簡易トイレ
☑ 防寒具
☑ 照明
☑ 衛生用品
☑ 常備薬


❓ よくある質問(FAQ)

Q1. 防災グッズって正直使わなくない?

A. 使わないのが理想。でも「使う時」は人生が変わる時です。
保険と同じで、使わずに済むなら安いものです。


Q2. 何から揃えればいい?

A. 水 → トイレ → 電源の順です。
この3つだけでも揃えれば、かなり違います。


Q3. 一人暮らしでも必要?

A. むしろ一人暮らしこそ必要です。
助けが来るのは「最後」になりがちです。


Q4. 防災セットは市販の一式でいい?

A. 正直おすすめしません。
内容が薄く、足りない物が多いです。
必要な物を自分で選ぶ方が確実です。


🌐 最後に|防災を「正しく学べる」おすすめサイト

防災は
一度揃えて終わりではありません。

最新情報・地域別リスク・ハザードマップなどは
信頼できる公式サイトを必ず確認してください。

✔ 本当に役立つ防災情報サイト

  • 国・自治体が運営する防災ポータル
  • ハザードマップ確認サイト
  • 避難所・支援情報がまとまった公式ページ

👉 物資は個人で
👉 情報は公式で

この組み合わせが最強です。


🔚 まとめ|備えた人だけが「日常」に戻れる

災害は
備えていない人から生活を壊します。

筆者は
「もし起きても、最低限は耐えられる」
状態を作っています。

この記事を読んだ今が
一番安く、楽に備えられるタイミングです。

あざらし

はじめまして、あざらしです。 フリーターからエンジニア会社へ就職し、 現在はフリーランスのシステムエンジニアとして働いています。 本業のエンジニア業のかたわら、 ✍️ ブログ運営 と「収入の柱を増やす挑戦」を少しずつ続けています。 フリーター時代から比べると、 段階的に収入が増えていくのを実感できるのが素直にうれしい今日この頃。 このブログでは、日々の気づき・体験談 IT・ガジェット・ゲーム系の話 「調べて分かったこと」を噛み砕いた解説 などを中心に、ジャンルに縛られない雑記ブログとして発信しています。 「自分と同じように悩んでいる人のヒントになればいいな」 そんな気持ちで更新中です。 👉 プロフィール詳細は、名前「あざらし」をクリックしてください